La nostra vita è scandita dalle notifiche: chat, social e mail nello smartphone che è parte integrante del nostro quotidiano, delle nostre relazioni e delle nostre vite. Molti lamentano e soffrono un elevato livello di stress dovuto proprio alla necessità di rispondere agli innumerevoli stimoli che punteggiano le nostre giornate e parcellizzano la nostra attenzione.
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Siamo sempre di corsa, cerchiamo di “afferrare il vento”
Viviamo in una costante rincorsa di qualcosa che non sappiamo bene cosa è. Non si tratta solo di una caratteristica del nostro tempo, ma di qualcosa che ci appartiene in maniera molto più profonda
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No, la comfort zone non è il male assoluto
La zona in cui ci sente a proprio agio può diventare limitante e allora serve uno sforzo per mobilitarsi alla ricerca del benessere. Ma non è la ricetta valida per tutti
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Dire, fare, educare: possiamo sopravvivere allo stress genitoriale?
Settembre, la scuola, il lavoro, gli orari mettono a dura prova la nostra organizzazione quotidiana: come prenderci cura dello stress cui siamo sottoposti ogni giorno come genitori?
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I giudici: burocrati annoiati o arbitri dilaniati dallo stress
Il loro vissuto si divide in due: c'è un'attività di routine che lascia spazio a molti hobby e una fase politica fonte di ansia e di narcisistica consapevolezza del potere
