Quanto sei spaventato dal conagio? Quanto sono cambiati i tuoi comportamenti nell’ultimo anno e in che direzione? Quanto sei condizionato e quanto ti proteggi effettivamente dai pericoli? Ecco un test per saperne di più su di te e sulle tue reazioni alla paura.
1. Salgono sull’autobus due ragazzi senza mascherina: cosa fai?
A – Niente. Beata gioventù, c’è da capirli!
B – Mi sposto il più lontano possibile da loro
C – Li redarguisco e scendo dall’autobus
2. Tuo figlio ha invitato a casa un compagno di giochi. Tu…
A – Pensi che finalmente potrà distrarsi un po’
B – Pretendi che entrambi indossino la mascherina
C – Gli telefoni per disdire l’invito
3. Al supermercato c’è tanta gente. Tu …
A – Fai la spesa come sempre
B – Cerchi di evitare gli assembramenti
C – Rimandi la spesa a un altro momento
4. C’è un vicino che aspetta l’ascensore. Tu…
A – Sali con lui senza problemi
B – Sali dopo di lui
C – Dall’inizio del Covid non prendi l’ascensore
5. Incroci per strada un vecchio amico, molto vecchio. Tu…
A – Lo abbracci, tanto avete la mascherina
B – Lo saluti tenendoti a distanza
C – Fai finta di non vederlo
6. Stamattina tua moglie (tuo marito) ha la febbre a 37 e 1. Tu…
A – Cerchi di tranquillizzarlo. Sarà un po’ di stanchezza
B – Per precauzione lo isoli in una stanza
C – Cerchi di fargli fare subito un tampone
7. Una vicina di casa vuole regalarti una torta.Tu…
A – Ringrazi e fai onore al gentile omaggio
B – Chiedi garanzie sulla provenienza
C – Rifiuti con una scusa
8. Una vecchietta davanti a te cade, forse si è rotta una gamba. Tu…
A – Ti chini a prestarle soccorso
B – Chiami un’ambulanza ma eviti di toccarla
C – Aspetti che se ne occupi qualcun altro
9. Causa sciopero dei mezzi un collega ti chiede un passaggio in auto per andare al lavoro. Tu
A – Passi a prenderlo senza problema
B – O.K. ma pretendi che si sieda dietro, con mascherina
C – Inventi una scusa e rifiuti
10. Per entrare nel negozio c’è una maniglia da abbassare. Tu
A – Entri come sempre, naturalmente
B – Non tocchi maniglie se non con un guanto usa e getta
C – Aspetto che qualcun altro mi apra la porta
ANALISI DELLE RISPOSTE
Nelle vostre risposte prevale la soluzione A
Il COVID non vi fa paura, o meglio la difesa che utilizzate per non averne è fondamentalmente il diniego, ovvero il superamento della paura attraverso la negazione o lo sminuire drasticamente gli aspetti di realtà Ma un po’ di prudenza in più non guasterebbe!
Nelle vostre risposte prevale la soluzione B
Il COVID vi fa giustamente paura ma cercate di difendervi senza ansia, in termini psicologici si direbbe che l’esame di realtà è conservato e che riuscite a contenere la tendenza all’evitamento attivando strategie di adattamento creativo dato il contesto.
Nelle vostre risposte prevale la soluzione C
La paura del contagio rischia di condizionarvi l’esistenza, in questo caso la difesa utilizzata è quella dell’evitamento della situazione, un modo efficace per contenere l’angoscia ma estremamente disadattivo poiché limita la capacità di affrontare la realtà.
(A cura della redazione di Fuoritestata)
